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Si piensas que no tienes tiempo, que te acostumbraste a tu figura actual esto NO es para ti, no es para flojos!

al ingresar eres parte de una comunidad de gente positiva, amigable, y que siempre estara a tu lado para que cumplas tu meta.

Se tu mejor versión, transforma tu vida AHORA como lo hicieron estas personas que probaron la eficiencia de Hiit45!

¿Que esperas?

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Al ser coach siento una gran responsabilidad con cada una de las personas que confían en mi y me enfocó de manera personalizada en que todos mis alumnos cumplan sus objetivos. Es por eso que quise ser empático con todas esas personas que buscan resultados y decidí ponerme sus zapatos para entender sus necesidades, su lucha y sus dificultades pero sobre todo para demostrar que con decisión, esfuerzo, dedicación y constancia si es posible lograr un cambio. Es por eso que hice el reto Fit2fat2fit  que consiste en dejar de hacer deporte por completo durante 3 meses, subir 40lbs y luego en volver a mi peso inicial haciendo solo HIIT45 y manteniendo una alimentación adecuada. 

Mi mayor motivación es poder generar un cambio positivo en las personas

Te animas a ser tu mejor versión?

COACH ANDRÉS BERMEO

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Soy Gia, soy mamá, toda la vida fui deportista y tuve una beca en Estados Unidos gracias al tennis. Sufrí de sobrepeso y eso me llevo a tomar decisiones que ponían en riesgo mi salud, pastillas , dietas , sobre entrenamiento viví alejada de la vida real y creé un entorno nocivo y una pésima relación con la comida. 

Hace tres años decidí a través de mi experiencia y creación de HIIT45  ayudar a más mujeres y hombres que quieren no sólo bajar de peso, sino tambien mejorar su autoestima y estilo de vida, entender que el ejercicio y el comer bien es una decisión de amor propio y salud!

Es un proceso de
Constancia y paciencia Ahora he decidido dedicar mi vida a todas las
Personas que quieren un cambio de vida ! Actualmente he perdido un total de 30 libras desde que inicié este proceso !

COACH GIA MULKY

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“No importa cuantas veces te equivocas o con que lentitud progresas, sigues    estando muy por delante de los que ni lo intentan”.

TONY ROBBINS.

"La principal motivación para realizar este cambio en mi fue darme cuenta del impacto que el sobrepeso trajo a mi vida. Este era un factor que me creaba el rechazo total en mí, y me impedía sentirme cómodo conmigo mismo.  Me propuse algo que jamás pensé que fuera posible, decidí enfocarme al 100% en mi y trabajar por mi físico y mi salud mental. Comencé a darme cuenta de que no solo es cuestión de trabajar en tu físico, también trabajar en tu salud mental. Gracias a HIIT45 lo Logre."  

@nperezfitness

"Este tipo de entrenamiento me ha encantado por que fusionas formatos  de HIIT pero también tienes fuerza, lo cual da un plus por que mientras vas perdiendo grasa vas ganando músculo, y lo más importante es que en 45 minutos cada día vas alcanzando metas que es lo que todos buscamos. Por otro lado la versatilidad de tener el entrenamiento día a día para hacerlo cuando tu quieras, aparte  esta el tema de la asesoría nutricional, que es espectacular, así como el seguimiento y apoyo que nos dan todo el tiempo, espero seguir teniendo cambios! Muchas gracias Andy y Gia!"  

@andres_idrobo13

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